Para os dias que bate aquela deprê, segue algumas idéias para levantar o seu astral.
♡ Faça um trabalho voluntário
♡ Diga tudo para alguém
♡ Abrace seus amigos
♡ Use uma roupa colorida
♡ Compre uma linda planta e dê um nome a ela.
♡ Tire um cochilo com a cabeça virada para o outro lado da cama
♡ Assista uma comédia boba, daquelas que você sempre olha e diz: “eu nunca vou assistir esse filme”
♡ Compre um caderno bem bonito e escreva um diário
♡ Visite uma loja vintage
♡ Comece um blog
♡ Entra na radio Pandora ou LastFM e escute um estilo de música que você nunca escutou antes
♡ Faça listas (comidas que você nunca comeu, roupas que estão faltando no seu closet, lugares que você quer conhecer, meninos que você já beijou…)
♡ Assista os filmes que você amava quando era criança
♡ Se fantasie
♡ Faça um make up scandalooo
♡ Seja otimista
♡ Veja um musical ( mesmo que seja alugado)
♡ Vá para uma sauna com várias revistas de moda e deixe o suor levar as energias negativas embora
♡ Vá no cinema sozinha
♡ Pegue uma receita na internet e tente cozinhar algo diferente.
♡ Tome banho de mar
♡ Fale bom dia para as pessoas na rua
♡ Faça amizade com os vizinhos você não conhece.
♡ Paquere na rua.
♡ Tente falar o alfabeto enquanto escova os dentes (se possível grave)
♡ Faça um video diário
♡ Faça cookies e depois coma
♡ Mude a cor do seu cabelo
♡ Coloque uma nova arte na sua parede (quadros, posters, fotos, pinturas, desenhos…)
♡ Pinte a unha com uma cor totalmente diferente que você está acostumada.
♡ Aprenda a tocar um novo instrumento musical
♡ Escreva uma carta para você mesmo, feche bem o envelope e só abra anos depois.
♡ Compre um perfume diferente do tradicional.
♡ Sente num café com um bom livro e observe as pessoas passar na rua
♡ Planeje uma viagem sozinha. Arrume um mochilão e fique num albergue, você vai se surpreender com essa experiência.
♡ Aprenda uma lingua nova
♡ Tente uma classe de Yoga
♡ Use um bigode de mentira o dia todo.
♡ Programa seu próximo feriado.
♡ Tome um banho de duas horas (faça uma massagem de creme nos cabelos, uma esfoliação no rosto e na pele, use oleos aromaticos, cremes e massagens)
♡ Coma o melhor chocolate que você pode encontrar. Na cama, ou no banho.
♡ Faça alguma coisa boa para alguém. Pode ser um favor, emprestar um dinheiro, ajudar a encontrar alguma coisa, dar para sua irma aquele seu vestido que ela tanto ama e ja pegou emprestado várias vezes.
♡ Acredite que tudo vai ficar melhor
♡ Coloque o volume no máximo e escute a música que você ama, e dance com o seu pijamas.
♡ Passe numa livraria e compre um livro especial para lêr no caminho do trabalho, no intervalo da escola, nos finais de semana ou antes de dormir.
♡ Visite uma casa de repouso para idosos e passe a tarde conversando com alguém que quer ser ouvido
♡ Tente fazer algum artesenato. Tem vários tutoriais na internet.
♡ Planeje uma festa na sua casa. Não precisa ter um motivo, você pode criar algo (happy hour, chá com as amigas, festa do pijama, festa para os aquarianos, festa do cup cake)
♡ Faça uma lista de desejos e tente realizá-los no decorrer do ano.
♡ Ame… (uma pessoa, um animal, um livro, uma música, uma poesia)
♡ Diga tudo para alguém
♡ Abrace seus amigos
♡ Use uma roupa colorida
♡ Compre uma linda planta e dê um nome a ela.
♡ Tire um cochilo com a cabeça virada para o outro lado da cama
♡ Assista uma comédia boba, daquelas que você sempre olha e diz: “eu nunca vou assistir esse filme”
♡ Compre um caderno bem bonito e escreva um diário
♡ Visite uma loja vintage
♡ Comece um blog
♡ Entra na radio Pandora ou LastFM e escute um estilo de música que você nunca escutou antes
♡ Faça listas (comidas que você nunca comeu, roupas que estão faltando no seu closet, lugares que você quer conhecer, meninos que você já beijou…)
♡ Assista os filmes que você amava quando era criança
♡ Se fantasie
♡ Faça um make up scandalooo
♡ Seja otimista
♡ Veja um musical ( mesmo que seja alugado)
♡ Vá para uma sauna com várias revistas de moda e deixe o suor levar as energias negativas embora
♡ Vá no cinema sozinha
♡ Pegue uma receita na internet e tente cozinhar algo diferente.
♡ Tome banho de mar
♡ Fale bom dia para as pessoas na rua
♡ Faça amizade com os vizinhos você não conhece.
♡ Paquere na rua.
♡ Tente falar o alfabeto enquanto escova os dentes (se possível grave)
♡ Faça um video diário
♡ Faça cookies e depois coma
♡ Mude a cor do seu cabelo
♡ Coloque uma nova arte na sua parede (quadros, posters, fotos, pinturas, desenhos…)
♡ Pinte a unha com uma cor totalmente diferente que você está acostumada.
♡ Aprenda a tocar um novo instrumento musical
♡ Escreva uma carta para você mesmo, feche bem o envelope e só abra anos depois.
♡ Compre um perfume diferente do tradicional.
♡ Sente num café com um bom livro e observe as pessoas passar na rua
♡ Planeje uma viagem sozinha. Arrume um mochilão e fique num albergue, você vai se surpreender com essa experiência.
♡ Aprenda uma lingua nova
♡ Tente uma classe de Yoga
♡ Use um bigode de mentira o dia todo.
♡ Programa seu próximo feriado.
♡ Tome um banho de duas horas (faça uma massagem de creme nos cabelos, uma esfoliação no rosto e na pele, use oleos aromaticos, cremes e massagens)
♡ Coma o melhor chocolate que você pode encontrar. Na cama, ou no banho.
♡ Faça alguma coisa boa para alguém. Pode ser um favor, emprestar um dinheiro, ajudar a encontrar alguma coisa, dar para sua irma aquele seu vestido que ela tanto ama e ja pegou emprestado várias vezes.
♡ Acredite que tudo vai ficar melhor
♡ Coloque o volume no máximo e escute a música que você ama, e dance com o seu pijamas.
♡ Passe numa livraria e compre um livro especial para lêr no caminho do trabalho, no intervalo da escola, nos finais de semana ou antes de dormir.
♡ Visite uma casa de repouso para idosos e passe a tarde conversando com alguém que quer ser ouvido
♡ Tente fazer algum artesenato. Tem vários tutoriais na internet.
♡ Planeje uma festa na sua casa. Não precisa ter um motivo, você pode criar algo (happy hour, chá com as amigas, festa do pijama, festa para os aquarianos, festa do cup cake)
♡ Faça uma lista de desejos e tente realizá-los no decorrer do ano.
♡ Ame… (uma pessoa, um animal, um livro, uma música, uma poesia)
beijos
